فخورة باللياقة: تمارين الجيم في المنزل
برايدفيت هو تطبيق تدريب شخصي مصمم لمجتمع LGBTQIA+ لمساعدة المستخدمين على تحقيق أهدافهم الرياضية. سواء كنت تفضل التدريب في الصالة الرياضية أو في المنزل، يقدم برايدفيت مجموعة واسعة من خيارات التمارين لتناسب احتياجاتك. مع تواصل مباشر من المدربين، ومجتمع داعم، وقاعدة بيانات ضخمة للتمارين والوصفات، ستجد التحفيز والتوجيه الذي تحتاجه لتحقيق النجاح.
يوفر التطبيق مجموعة متنوعة من أنماط التمارين، ومستويات المهارة، والمدة، والشدة، بما في ذلك تمارين بناء العضلات، وتمارين HIIT، وتمارين الجسم بوزن الجسم، وتمارين في المنزل، وتمارين في الصالة الرياضية، وتمارين القلب، وتمارين الاستراحة. يمكنك اتباع أحد برامجهم لمدة 8 أسابيع أو اختيار تمارينك حسب الطلب. يتيح لك التطبيق تصفية مكتبة التمارين الخاصة بهم بناءً على المعدات المطلوبة والمدة ومستوى الشدة ونوع التمرين.
برايدفيت يقوم بتحديث ميزاته باستمرار، مع إصدار تمارين ووصفات جديدة وتحديثات أسبوعية. يشمل أيضًا توجيهًا شخصيًا للمساعدة في تحديد الأهداف وإنشاء خطة اللعبة الخاصة بك، ووصفات لدعم التغذية الخاصة بك، والوصول إلى مجتمع برايدفيت للتدريب، ووصف تمارين وعروض فيديو، وبدائل التمارين لمستويات مهارة مختلفة، وتقويم لتسجيل وتخطيط التمارين، وملف شخصي لكسب الإنجازات وتتبع تقدمك.
يرجى ملاحظة أن الاشتراكات ستتم تجديدها تلقائيًا ما لم يتم إلغاؤها قبل 24 ساعة من نهاية الفترة الحالية. يمكن للمستخدمين تعديل الاشتراكات وإيقاف التجديد التلقائي في إعدادات الحساب الخاصة بهم. لمزيد من المعلومات، يرجى الاطلاع على شروط وسياسة الخصوصية للتطبيق.